События в картинках
Свежее
|
Селёдка от морщинокТри эклера, чебурек с мясом и тарелка жареной картошки — это безумно вкусно. Однако, если ты не собираешься в 25 лет выглядеть на 90, лучше сглотни слюнки и остановись. WMJ дарит тебе список продуктов, разработанный в одной секретной лаборатории, которая уже почти открыла эликсир молодости. Эти продукты есть можно! ![]() Однако, если ты не собираешься в 25 лет выглядеть на 90, лучше сглотни слюнки и остановись. WMJ дарит тебе список продуктов, разработанный в одной секретной лаборатории, которая уже почти открыла эликсир молодости. Эти продукты есть можно! Добейся ровного цвета Средства: Красные и оранжевые овощи и фрукты, содержащие в себе большое количество бетакаротина: перец, помидоры, тыква, морковь, абрикосы. Бетакаротин - антиоксидант, который отвечает за обновление клеток кожи. Достаточно съедать два ярких овоща или фрукта в день, чтобы кожа приобрела здоровый оттенок. Замедли появление морщин Средства: Витамины A и D содержатся в рыбе. Они улучшают кровообращение, снимают воспаления, сохраняют эластичность кожи. Полезнее всего сельдь, скумбрия, тунец и лосось. Ешь рыбу как минимум раз в неделю, и гладкая, юная кожа, и густые и блестящие волосы тебе обеспечены. Орехи тоже очень полезны. Они содержат коэнзим Q10, который ускоряет процесс регенерации клеток и питает кожу. Достаточно съедать горсть орехов пару раз в неделю. Но не стоит увлекаться, особенно, если ты обладательница жирной кожи. Самые полезные — грецкие орехи, кешью, фундук и миндаль. Избавься от сухости Средства: Растительное масло - источник полезных жирных кислот, которые помогают клеткам кожи быстро обновляться, и увлажняют кожу. Без них не будут усваиваться витамины A и D. Отказываться от растительного масла, даже в пользу тонкой талии, не стоит - сухая кожа выглядит обезвоженной, и даже стареет раньше времени. Лучше ограничь сладенькие десерты. Оливковое масло, кстати, предпочтительнее - в нем полезных веществ больше, чем в подсолнечном. Распрощайся с акне ![]() Забудь о сосудистых звездочках Средства: Появление сосудистых звездочек связано с расширением капилляров. Врачи советуют ограничить потребление острой пищи. А вот ягоды надо есть обязательно. Они содержат в себе антиоксиданты, укрепляющие стенки капилляров, и витамин C, который не менее полезен для сосудов. Летом налегай на черную и красную смородину и чернику. Вместе с идеально ровной кожей получишь запас витаминов на целый год. 20.04.2007 г. Раздел: Красота и здоровье - Диеты и питание Смотрите также
Внимание!
Информация раздела «Красота и здоровье» портала vShoke.ru всегда доступна в формате RSS 2.0.
|
