Восстань из мертвых: постновогодняя реанимация — WMJ.ru уборку После объявляет праздников не только бой квартирке, нужно устроить но и в организме. обжорству. в твоей
vShoke.ru — Негламурный интернет-журнал для всех
Заглавная / Красота и здоровье / Диеты и питание /

Восстань из мертвых: постновогодняя реанимация

События в картинках
Свежее
05/06`07
Вам 105? Прошу за парту! Вам 105? Прошу за парту!
Шейле Тоимпсон 105 лет. Она каждый день совершает на машине 15-мильное «турне» по магазинам, друзьям и в церковь. Но с недавнего времени Шейла потеряла сон…
31/05`07
Братание с жирафом Братание с жирафом
Хорошенько повеселившись на фестивале, трое студентов Каунасского Технологического института решили, что для полного счастья им не хватает только жирафа. Проблема решилось быстро, благо неподалеку находился местный зоопарк…
28/05`07
Дайте справку, что я жив! Дайте справку, что я жив!
Индус Лал Бихари вот уже много лет пытается доказать, что он жив. А виной всему был дядя Лала, который ради наследства отца Лала, подкупил чиновников из администрации города, и в 1976 году заявил, что его племянник умер.
27/05`07
Семилетняя эрекция Семилетняя эрекция
Кто бы мог подумать, что в свои 34 года жителя Ковентри, Ричарда Картера, за глаза будут назвать «половым гигантом». Причем совершенно необоснованно.
25/05`07
«За стеклом» в китайском стиле «За стеклом» в китайском стиле
Китайский художник и любитель перформенсов Йе Фу и девушка по имени Хаиронг Тяньтянь, добровольно вызвавшаяся поучаствовать в «представлении», будут какое-то время жить, как муж и жена, в стеклянном доме на виду у всей общественности.

Восстань из мертвых: постновогодняя реанимация

После праздников нужно устроить уборку не только в твоей квартирке, но и в организме. WMJ.ru объявляет бой обжорству.

Восстань из мертвых: постновогодняя реанимацияПосле праздников нужно устроить уборку не только в твоей квартирке. Но и в организме. Wmj.ru объявляет бой обжорству.

Утром первого января зеркало — твой главный враг. Второго числа можно полюбоваться на себя одним глазком. В следующие дни — собери силу воли в кулак и рассмотри все внимательно. Что ты видишь? Селедку под шубой, кремовый тортик и пару литров шампанского?

Гастрономические вариации могут быть разными, но эффект один и тот же: ты поправилась, глаза тоскливые, в голове тяжесть, а в теле немочь.

Ты слишком много ела и пила. Зато двигалась много и часто, но только по одному маршруту: диван — холодильник — телевизор. Ты запустила свой организм, и он мстит.

Поэтому будем начинать новую жизнь.

Проблема. В организме накопилось слишком много соли. Она удерживает воду.

Почему это плохо? У тебя опухшие глазки и отекшие ножки. Как будто ты плакала не только глазками. И ножками, и ручками, и животиком. Вид поэтому печальный и совершенно не соблазнительный.

Что будем делать? Выводить лишнюю соль. Пить, пить и пить. Любые жидкости, обладающие мочегонным эффектом:

— зеленый чай без сахара
— травяной чай
— свежевыжатые овощные и фруктовые соки
— отвар петрушки
— брусничный морс
— клюквенный морс
— и просто минералка

Кофе и кофейные напитки пока исключи из рациона. В генеральной уборке организма они не помощники.

Проблема. Растянутый желудок.

Восстань из мертвых: постновогодняя реанимацияПочему это плохо? Ты все время хочешь есть. У холодильника заела дверца. Домашние суетливо подсовывают тебе книжку про Гаргантюа и Пантагрюэля в надежде, что тебя проймет.

Что будем делать?
Садимся на диету. Как бы это не хотелось делать после недельного праздника живота.

Выброси остатки новогодних салатиков. У них истек срок годности еще несколько дней назад. Если жалко, пригласи бывшего бой-френда. И он поест, и тебе приятно будет услышать его вопль: «Ты меня отравила!»

Постепенно переходи на здоровую пищу. Один день вообще посиди на воде, соках, фруктах и овощах. Перекусывай орешками и сухофруктами, но не увлекайся.

Вот рецепт простого, но очень вкусного очищающего салатика:

На кухонный стол выложи:

— капусту
— морковку
— апельсин или грейпфрут
— можно добавить свеколку
— и один лимон

Овощи и фрукты мелко порезать, полить лимонным соком, капелькой растительного или оливкового масла. Перемешать. Употреблять с радостным выражением лица.

Проблема. Шлаки и токсины.

Почему это плохо? Организм загрязнен.

Что будем делать? Бани всех видов — хороший способ почиститься изнутри и снаружи. Добавь в парную капельку любимого эфирного масла, и настроение поднимется.

Если ноги пока больше пяти шагов сделать не могут, сделай их в ванную. Возьми с собой эвкалиптовое масло и текущего бой-френда. Масло тебя взбодрит, а бойфренд потрет спинку.

Проблема. Загрязненная и тусклая кожа.

Почему это плохо? Ты хочешь быть потрясающе красивой, а синяки под глазами и выступающие кровеносные сосуды мешают этому благородному делу. Что будем делать? Пилинг и питательные маски. Удаляем старые клетки и питаем свежие.
Этим можно заниматься и в салоне, и дома.

Проблема. Бледный вид и усталость.

Почему это плохо? Вроде ничего не делала. Лежала, сидела, подносила ложку ко рту и любовалась на Максима Галкина. Но устала смертельно!

Что будем делать? Постепенно входить в нормальный ритм жизни. С подъемом по лестнице, прогулками на свежем воздухе и пробежками за трамваем. Есть секрет: лучший способ отдохнуть — заняться физическими упражнениями. Коньки, лыжи, санки, снегокаты — все, о чем ты мечтала летом, рядом!

Рита Железнякова, специально для WMJ

09.01.2007 г.

Раздел: Красота и здоровье - Диеты и питание

Смотрите также
Худеем по-французскиХудеем по-французски
Последние исследования французских диетологов разбили расхожие представления о том, что люди с повышенным весом больше едят. Наша комплекция определяется прежде всего нашими генами.
 
Похудеть для святого Валентина!Похудеть для святого Валентина!
Ученые утверждает, что у влюбленных аппетит не пропадает, а повышается. Только одна женщина из четырех теряет его во время любовных страданий. Редактор WMJ.RU решил провести опыт… на себе.
Внимание!
Информация раздела «Красота и здоровье» портала vShoke.ru всегда доступна в формате RSS 2.0.